怎样样能很快的去掉脸上的斑

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我有一个朋友跟你同病相怜,她也是脸上长痘用了一些激素类药物后形成了些色素沉着,很难看,轻信了好多去斑的产品,这些产品当时用了就掉几层皮,然后皮肤白白嫩嫩的,特别好,要不了多久就一下反弹,更加惨不忍睹，皮肤的正常肌能也被破坏了，现在皮肤变得特别敏感，一到了春天就容易过敏，让她苦恼不已，后来她再也不相信任何去斑的产品，而是从内慢慢调理，现在脸上淡了许多，所以建议你最好不要轻信那些短时间就能快速去除斑的产品，最好是从内部来调理．尽量少晒太阳，多吃水果蔬菜，多喝豆浆，平时皮肤注意保养，用一些柔和的护肤品，尽量让皮肤少受刺激．慢慢的时间长了皮肤上的斑就会淡化的．